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Devido o tempo sem chuva h\u00e1 44 dias em S\u00e3o Paulo o Centro de gerenciamento de Emerg\u00eancias (CGE) da Prefeitura de S\u00e3o Paulo, de acordo com sistema de monitoramento do \u00f3rg\u00e3o, a \u00faltima chuva ocorreu dia 13 de junho.<\/p>\n
Nos \u00faltimos dias, o inverno na capital paulista tem sido de tempo mais frio durante o final da noite e madrugada e predom\u00ednio de sol com eleva\u00e7\u00e3o da temperatura ao longo dia. E com a estiagem prolongada, as part\u00edculas de poluentes em suspens\u00e3o no ar formam uma esp\u00e9cie de cortina de tom cinza sobre os pr\u00e9dios da regi\u00e3o central de S\u00e3o Paulo. Vista de longe, a cena chega a ser atraente pela forma\u00e7\u00e3o de matizes que surgem aos primeiros raios de sol. Mas a beleza esconde uma situa\u00e7\u00e3o de risco \u00e0 popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\u201cEsse tempo seco prejudica a sa\u00fade das pessoas, principalmente, idosos e crian\u00e7as, provocando mais problemas respirat\u00f3rios, al\u00e9m de levar a um aumento de casos de inc\u00eandio\u201d, alerta Adilson Naz\u00e1rio, t\u00e9cnico em meteorologia do CGE. Segundo ele, embora tenha ocorrido bloqueios para o avan\u00e7o das frentes frias, existe a possibilidade de algum chuvisco, no come\u00e7o de agosto.<\/p>\n
Dicas para prevenir os problemas \u00a0de sa\u00fade provocados pelo tempo seco:<\/p>\n
Beba bastante \u00e1gua<\/strong>: ingerir, no m\u00ednimo, dois litros do l\u00edquido todos os dias, para a manter o organismo hidratado, auxilia na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as respirat\u00f3rias e alivia a irrita\u00e7\u00e3o na garganta.<\/p>\n Mantenha o ambiente sempre higienizado<\/strong>: em casa ou no trabalho, \u00e9 essencial deixar todas as superf\u00edcies limpas, pois evita o ac\u00famulo de poeira.<\/p>\n Lave as m\u00e3os<\/strong>: esse cuidado \u00e9 necess\u00e1rio sempre que entrar em casa, na hora de manipular alimentos ou ap\u00f3s usar o banheiro.<\/p>\n Fique atento ao card\u00e1pio<\/strong>: invista no consumo de alimentos saud\u00e1veis e fontes de l\u00edquidos. Algumas sugest\u00f5es s\u00e3o saladas variadas e frutas como mel\u00e3o, melancia, abacaxi, ma\u00e7\u00e3, ameixa vermelha e morango.<\/p>\n Pratique exerc\u00edcios no hor\u00e1rio certo<\/strong>: o ideal \u00e9 treinar nos hor\u00e1rios em que a umidade do ar n\u00e3o esteja t\u00e3o baixa. Em geral, isso costuma ocorrer pela manh\u00e3.<\/p>\n Fonte: Catralivre.com.br\/Dra. Talita Poli Biason, do Ach\u00e9 Laborat\u00f3rios<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Devido o tempo sem chuva h\u00e1 44 dias em S\u00e3o Paulo o Centro de gerenciamento de Emerg\u00eancias (CGE) da Prefeitura de S\u00e3o Paulo, de acordo com sistema de monitoramento do \u00f3rg\u00e3o, a \u00faltima chuva ocorreu dia 13 de junho. Nos \u00faltimos dias, o inverno na capital paulista tem sido de tempo mais frio durante o […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-54","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cuide-se"],"acf":[],"yoast_head":"\n