{"id":194,"date":"2017-10-20T17:38:55","date_gmt":"2017-10-20T17:38:55","guid":{"rendered":"http:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/?p=194"},"modified":"2017-10-20T17:49:35","modified_gmt":"2017-10-20T17:49:35","slug":"dia-mundial-da-osteoporose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/dia-mundial-da-osteoporose\/","title":{"rendered":"20 de Outubro: Dia Mundial da Osteoporose"},"content":{"rendered":"<p>Osteoporose \u00e9 uma doen\u00e7a que causa o enfraquecimento da estrutura \u00f3ssea, deixando-a vulner\u00e1vel ao impactos ocorridos durante o cotidiano. Isso ocorre por conta da perda de c\u00e1lcio ou falta de vitamina D, que resulta na degenera\u00e7\u00e3o e perda gradual da densidade do osso.<\/p>\n<p>\u00c9 uma doen\u00e7a relacionada com o avan\u00e7ar da idade, que afeta as mulheres numa propor\u00e7\u00e3o 4 vezes maior do que os homens.<\/p>\n<h3><strong>Causas<\/strong><\/h3>\n<p>A perda de massa \u00f3ssea, que \u00e9 a causa da doen\u00e7a, pode ocorrer pelos seguintes motivos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Degenera\u00e7\u00e3o natural:<\/strong>\u00a0resultado da idade avan\u00e7ada;<\/li>\n<li><strong>Mau funcionamento do organismo:<\/strong>\u00a0ele pode n\u00e3o estar realizando um processo correto de reabsor\u00e7\u00e3o \u00f3ssea;<\/li>\n<li><strong>Defici\u00eancia de c\u00e1lcio:<\/strong>\u00a0o c\u00e1lcio \u00e9 um mineral essencial para a forma\u00e7\u00e3o do osso. Pessoas que n\u00e3o ingerem a quantidade di\u00e1ria recomendada\u00a0de c\u00e1lcio t\u00eam maiores chances de desenvolver a osteoporose, pois o corpo n\u00e3o est\u00e1 recebendo a mat\u00e9ria necess\u00e1ria para o seu bom funcionamento;<\/li>\n<li><strong>Falta de vitamina D:<\/strong>\u00a0essa vitamina auxilia na absor\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio pelo organismo e, quando consumida em pouca quantidade, prejudica na forma\u00e7\u00e3o do osso. A principal fonte de vitamina D \u00e9 o sol e, por isso, \u00e9 recomendado que qualquer pessoa se exponha diariamente por, no m\u00ednimo, 15 minutos \u00e0 luz solar (antes das 10h da manh\u00e3 ou ap\u00f3s as 16h da tarde);<\/li>\n<li><strong>Menopausa:<\/strong>\u00a0Ap\u00f3s a menopausa, as mulheres t\u00eam uma dr\u00e1stica diminui\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de estrog\u00eanio no organismo. Esse horm\u00f4nio, dentre outra fun\u00e7\u00f5es, \u00e9 respons\u00e1vel por retardar a reabsor\u00e7\u00e3o \u00f3ssea e fixar o c\u00e1lcio no osso, e, quando as mulheres interrompem o ciclo menstrual, o sistema esquel\u00e9tico fica mais vulner\u00e1vel. Al\u00e9m disso, as mulheres possuem ossos mais finos e fracos do que os homens;<\/li>\n<li><strong>Hist\u00f3rico familiar:<\/strong>\u00a0A osteoporose n\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a heredit\u00e1ria, entretanto um dos fatores gen\u00e9ticos que determina a boa absor\u00e7\u00e3o de vitamina D pelo organismo \u00e9 transmitido de pai para filho e pode determinar o desenvolvimento da doen\u00e7a, pois o corpo ter\u00e1 maior dificuldade para utilizar o c\u00e1lcio consumido. Por essa raz\u00e3o, \u00e9 importante ficar atento quanto aos casos de osteoporose na fam\u00edlia.<\/li>\n<li><strong>Sedentarismo:<\/strong>\u00a0Pessoas que n\u00e3o tem bons h\u00e1bitos alimentares e n\u00e3o praticam atividades f\u00edsicas com frequ\u00eancia possuem um sistema musculoesquel\u00e9tico mais debilitado, pois seu processo de forma\u00e7\u00e3o foi prejudicado;<\/li>\n<li><strong>M\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o:<\/strong>\u00a0O baixo consumo de vitaminas e mineiras, principalmente o c\u00e1lcio e vitamina D, \u00e9 fator determinante para a osteoporose;<\/li>\n<li><strong>Tabagismo e alcoolismo:<\/strong>\u00a0essas subst\u00e2ncias prejudicam o estoque de c\u00e1lcio no corpo humano e no funcionamento das c\u00e9lulas construtoras dos ossos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>O resultado \u00e9 um desequil\u00edbrio entre a forma\u00e7\u00e3o e a destrui\u00e7\u00e3o \u00f3ssea, que torna os ossos fr\u00e1geis e com a possibilidade de se quebrarem com maior facilidade.<\/p>\n<h3>Sintomas<\/h3>\n<p>\u00c9 considerada uma doen\u00e7a silenciosa, ou seja, que dificilmente apresenta sintomas, mas se expressa por fraturas com pouco ou nenhuma trauma.<\/p>\n<p>Outros sintomas:<\/p>\n<ul>\n<li>Diminui\u00e7\u00e3o de estatura com o passar do tempo<\/li>\n<li>Dor ou sensibilidade \u00f3ssea;<\/li>\n<li>Dor na regi\u00e3o lombar devido a fraturas dos ossos da coluna vertebral;<\/li>\n<li>Dor no pesco\u00e7o devido a fraturas dos ossos da coluna vertebral;<\/li>\n<li>Postura encurvada ou cif\u00f3tica;<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Preven\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n<p>\u00c9 indicado a ingest\u00e3o de 1200 Ul de c\u00e1lcio por dia (leite e derivados, vegetais, peixes, frutas secas, etc.); comer alimentos ricos em vitamina D (ovos, salm\u00e3o, bife de f\u00edgado, gema de ovo, etc.); praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos, como caminhada, dan\u00e7a, hidrogin\u00e1stica ou pilates; parar com o h\u00e1bito de fumar; expor-se diretamente ao sol pela manh\u00e3 por, pelo menos, 15 min (outra forma de adquirir vitamina D); evitar o consumo de bebidas alco\u00f3licas.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, deve-se ser feita adapta\u00e7\u00e3o das casas (principalmente nas dos idosos, para evitar a ocorr\u00eancia de quedas e fraturas, pois a recupera\u00e7\u00e3o ser\u00e1 mais longa e dif\u00edcil).<\/p>\n<p>Apesar de todos estes cuidados, \u00e9 poss\u00edvel que o indiv\u00edduo apresente perda de massa \u00f3ssea e por isso ap\u00f3s os 40 anos de idade \u00e9 importante realizar exames para detectar precocemente a doen\u00e7a e seguir o tratamento adequado.<\/p>\n<h3>Exames<\/h3>\n<p>O principal exame para rastreamento e diagn\u00f3stico da osteoporose \u00e9 a\u00a0<em>densitometria \u00f3ssea<\/em>, um exame que avalia a densidade dos ossos e m\u00fasculos do corpo, podendo identificar quando os ossos est\u00e3o muito finos ou ent\u00e3o quando a perda ainda est\u00e1 se iniciando. Al\u00e9m desse, a radiografia tamb\u00e9m pode ser indicada para a investiga\u00e7\u00e3o da osteoporose.<\/p>\n<p>Todas as mulheres de 65 anos ou mais e homens com 70 anos ou mais devem fazer a densitometria \u00f3ssea anualmente, independente dos fatores de risco.<\/p>\n<h3>Tratamento<\/h3>\n<p>Por se trata de uma doen\u00e7a que n\u00e3o h\u00e1 cura, at\u00e9 o presente momento, os objetivos do tratamento da osteoporose s\u00e3o controlar a dor, retardar ou interromper a perda \u00f3ssea e prevenir fraturas. A escolha do tratamento ir\u00e1 depender da causa da osteoporose &#8211; se por excesso de reabsor\u00e7\u00e3o \u00f3ssea ou por cria\u00e7\u00e3o de massa \u00f3ssea deficiente &#8211; e de outras doen\u00e7as associadas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h6><em><strong>Fontes:<\/strong> <a style=\"text-decoration: none;\" href=\"http:\/\/www.minhavida.com.br\/saude\/temas\/osteoporose\">Minha Vida<\/a>, <a style=\"text-decoration: none;\" href=\"http:\/\/www.pessemdor.com.br\/dores\/diagnostico-de-dores\/osteoporose\/\">P\u00e9s sem dor<\/a>, <a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.terra.com.br\/vida-e-estilo\/saude\/nutricao\/conheca-7-alimentos-ricos-em-vitamina-d,cc5884f6e956a310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html\">Terra<\/a>, Tua Sa\u00fade (<a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/osteoporose\/\">1<\/a>, <a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/alimentos-ricos-em-calcio\/\">2<\/a>, <a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/alimentos-ricos-em-vitamina-d\/\">3<\/a>).<\/em><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Osteoporose \u00e9 uma doen\u00e7a que causa o enfraquecimento da estrutura \u00f3ssea, deixando-a vulner\u00e1vel ao impactos ocorridos durante o cotidiano. Isso ocorre por conta da perda de c\u00e1lcio ou falta de vitamina D, que resulta na degenera\u00e7\u00e3o e perda gradual da densidade do osso. \u00c9 uma doen\u00e7a relacionada com o avan\u00e7ar da idade, que afeta as [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":195,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[8,14,81,80,79,19],"class_list":["post-194","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuide-se","tag-consulmed","tag-cuidese","tag-diadaosteoporose","tag-diamundialdaosteoporose","tag-osteoporose","tag-saude"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>20 de Outubro: Dia Mundial da Osteoporose - ConsulMed Consultoria em benef\u00edcios<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/dia-mundial-da-osteoporose\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"20 de Outubro: Dia Mundial da Osteoporose - ConsulMed Consultoria em benef\u00edcios\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Osteoporose \u00e9 uma doen\u00e7a que causa o enfraquecimento da estrutura \u00f3ssea, deixando-a vulner\u00e1vel ao impactos ocorridos durante o cotidiano. Isso ocorre por conta da perda de c\u00e1lcio ou falta de vitamina D, que resulta na degenera\u00e7\u00e3o e perda gradual da densidade do osso. \u00c9 uma doen\u00e7a relacionada com o avan\u00e7ar da idade, que afeta as [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/dia-mundial-da-osteoporose\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ConsulMed Consultoria em benef\u00edcios\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-10-20T17:38:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-10-20T17:49:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Osteoporose-blog.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"consulmed\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"consulmed\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/dia-mundial-da-osteoporose\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/dia-mundial-da-osteoporose\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"consulmed\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7529b013901d31d33ee168b16f1f1977\"},\"headline\":\"20 de Outubro: Dia Mundial da Osteoporose\",\"datePublished\":\"2017-10-20T17:38:55+00:00\",\"dateModified\":\"2017-10-20T17:49:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/dia-mundial-da-osteoporose\\\/\"},\"wordCount\":879,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/dia-mundial-da-osteoporose\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/Osteoporose-blog.png\",\"keywords\":[\"consulmed\",\"cuidese\",\"diadaosteoporose\",\"diamundialdaosteoporose\",\"osteoporose\",\"saude\"],\"articleSection\":[\"Cuide-se\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/dia-mundial-da-osteoporose\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/dia-mundial-da-osteoporose\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/dia-mundial-da-osteoporose\\\/\",\"name\":\"20 de Outubro: Dia Mundial da Osteoporose - ConsulMed Consultoria em benef\u00edcios\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/dia-mundial-da-osteoporose\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/dia-mundial-da-osteoporose\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/Osteoporose-blog.png\",\"datePublished\":\"2017-10-20T17:38:55+00:00\",\"dateModified\":\"2017-10-20T17:49:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7529b013901d31d33ee168b16f1f1977\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/dia-mundial-da-osteoporose\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/dia-mundial-da-osteoporose\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/dia-mundial-da-osteoporose\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/Osteoporose-blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/Osteoporose-blog.png\",\"width\":200,\"height\":140},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/dia-mundial-da-osteoporose\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"20 de Outubro: Dia Mundial da Osteoporose\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/\",\"name\":\"ConsulMed Consultoria em benef\u00edcios\",\"description\":\"Informa\u00e7\u00f5es e not\u00edcias sobre plano de sa\u00fade, plano odontol\u00f3gico e seguro de vida.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7529b013901d31d33ee168b16f1f1977\",\"name\":\"consulmed\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8dc0321809f35865f7b3ea1835517ca4d2685ae2e1bf3eaf2d1d92ec5dca150f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8dc0321809f35865f7b3ea1835517ca4d2685ae2e1bf3eaf2d1d92ec5dca150f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8dc0321809f35865f7b3ea1835517ca4d2685ae2e1bf3eaf2d1d92ec5dca150f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"consulmed\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/consulmedseguros.com.br\\\/blog\\\/author\\\/consulmed\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"20 de Outubro: Dia Mundial da Osteoporose - ConsulMed Consultoria em benef\u00edcios","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/dia-mundial-da-osteoporose\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"20 de Outubro: Dia Mundial da Osteoporose - ConsulMed Consultoria em benef\u00edcios","og_description":"Osteoporose \u00e9 uma doen\u00e7a que causa o enfraquecimento da estrutura \u00f3ssea, deixando-a vulner\u00e1vel ao impactos ocorridos durante o cotidiano. Isso ocorre por conta da perda de c\u00e1lcio ou falta de vitamina D, que resulta na degenera\u00e7\u00e3o e perda gradual da densidade do osso. \u00c9 uma doen\u00e7a relacionada com o avan\u00e7ar da idade, que afeta as [&hellip;]","og_url":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/dia-mundial-da-osteoporose\/","og_site_name":"ConsulMed Consultoria em benef\u00edcios","article_published_time":"2017-10-20T17:38:55+00:00","article_modified_time":"2017-10-20T17:49:35+00:00","og_image":[{"width":200,"height":140,"url":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Osteoporose-blog.png","type":"image\/png"}],"author":"consulmed","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"consulmed","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/dia-mundial-da-osteoporose\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/dia-mundial-da-osteoporose\/"},"author":{"name":"consulmed","@id":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/7529b013901d31d33ee168b16f1f1977"},"headline":"20 de Outubro: Dia Mundial da Osteoporose","datePublished":"2017-10-20T17:38:55+00:00","dateModified":"2017-10-20T17:49:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/dia-mundial-da-osteoporose\/"},"wordCount":879,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/dia-mundial-da-osteoporose\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Osteoporose-blog.png","keywords":["consulmed","cuidese","diadaosteoporose","diamundialdaosteoporose","osteoporose","saude"],"articleSection":["Cuide-se"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/dia-mundial-da-osteoporose\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/dia-mundial-da-osteoporose\/","url":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/dia-mundial-da-osteoporose\/","name":"20 de Outubro: Dia Mundial da Osteoporose - ConsulMed Consultoria em benef\u00edcios","isPartOf":{"@id":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/dia-mundial-da-osteoporose\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/dia-mundial-da-osteoporose\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Osteoporose-blog.png","datePublished":"2017-10-20T17:38:55+00:00","dateModified":"2017-10-20T17:49:35+00:00","author":{"@id":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/7529b013901d31d33ee168b16f1f1977"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/dia-mundial-da-osteoporose\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/dia-mundial-da-osteoporose\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/dia-mundial-da-osteoporose\/#primaryimage","url":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Osteoporose-blog.png","contentUrl":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Osteoporose-blog.png","width":200,"height":140},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/dia-mundial-da-osteoporose\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"20 de Outubro: Dia Mundial da Osteoporose"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/","name":"ConsulMed Consultoria em benef\u00edcios","description":"Informa\u00e7\u00f5es e not\u00edcias sobre plano de sa\u00fade, plano odontol\u00f3gico e seguro de vida.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/7529b013901d31d33ee168b16f1f1977","name":"consulmed","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8dc0321809f35865f7b3ea1835517ca4d2685ae2e1bf3eaf2d1d92ec5dca150f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8dc0321809f35865f7b3ea1835517ca4d2685ae2e1bf3eaf2d1d92ec5dca150f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8dc0321809f35865f7b3ea1835517ca4d2685ae2e1bf3eaf2d1d92ec5dca150f?s=96&d=mm&r=g","caption":"consulmed"},"url":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/author\/consulmed\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=194"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":200,"href":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194\/revisions\/200"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=194"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=194"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consulmedseguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}