Para aproveitar o carnaval sem surpresas, também é preciso pensar na saúde.
Algumas dicas :
1)A aplicação de protetor solar com fator acima de 30 é essencial para proteção contra os raios solares que são prejudiciais.
2)O melhor calçado para curtir o carnaval é o tênis, e evitar o salto alto, de maneira a prevenir dores e câimbras.
3)Se hidratar-se bem, beber bastante água neste dias de calor intenso. é preciso repor também o líquido perdido na transpiração, onde você elimina sais minerais importantes para o seu organismo, que devem ser repostos.
4)Cuidados com alimentação inadequada bem como ficar horas sem comer, pular refeições, ingerir alimentos gordurosos e não beber água suficiente.
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